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是的，小红书的社区规定中确实不允许用户在平台上直接发布手机号等联系方式。这是为了维护平台的用户体验和信息安全，避免用户受到不必要的骚扰和潜在的风险。

如果您需要与特定的人联系，可以通过小红书的私信功能来沟通，这是平台提供的官方联系方式之一，在私信中，您可以礼貌地询问对方的联系方式，但请确保遵守小红书的相关规定，不要发布任何违规内容或进行任何不当行为，也请注意保护自己的个人信息和隐私，避免与陌生人随意分享联系方式。